Ενδοδεκτικότητα: Τι είναι & προκλήσεις που αντιμετωπίζει ένα παιδί

Τι είναι η ενδοδεκτικότητα;
Είναι η αίσθηση που μας βοηθάει να κατανοούμε τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας. Υποδοχείς στα εσωτερικά όργανα, όπως και στο δέρμα μας, στέλνουν πληροφορίες για το εσωτερικό του σώματος στον εγκέφαλο. Έτσι, έχουμε τη δυνατότητα να κατανοήσουμε και να ρυθμίσουμε ζωτικές λειτουργίες όπως είναι η αναπνοή, η θερμοκρασία του σώματος, ο καρδιακός παλμός, η πείνα, η δίψα, η ανάγκη για τουαλέτα κ.α.

Η σωστή επεξεργασία των ενδοδεκτικών σημάτων βοηθά το άτομο να:
– Αναγνωρίζει και ικανοποιεί βασικές σωματικές ανάγκες
– Ρυθμίζει συναισθήματα και συμπεριφορές
– Έχει επίγνωση του τι νιώθει και γιατί το νιώθει
– Αναγνωρίζει πότε να σταματήσει ή να ξεκινήσει κάποια δραστηριότητα (π.χ. ξεκούραση, φαγητό, άσκηση)

Ένα παιδί με δυσκολίες στην ενδοδεκτικότητα μπορεί να αντιμετωπίζει προκλήσεις όπως:

Σωματικές δυσκολίες
– Δεν αναγνωρίζει εύκολα πότε πεινάει ή χόρτασε → μπορεί να τρώει υπερβολικά ή πολύ λίγο.
– Δυσκολεύεται να αντιληφθεί πότε διψάει.
– Δυσκολία να καταλάβει πότε χρειάζεται τουαλέτα.
– Μπορεί να μην παρατηρεί πότε κουράζεται και να συνεχίζει μέχρι εξάντλησης.

Συναισθηματικές δυσκολίες
– Δυσκολία στη ρύθμιση συναισθημάτων, γιατί δεν αναγνωρίζει τα «σήματα» που σχετίζονται με αυτά (π.χ. σφίξιμο στο στήθος με άγχος).
– Μπερδεύει τα σωματικά σήματα με τα συναισθηματικά (π.χ. νιώθει πείνα αλλά νομίζει ότι είναι θυμός).

Συμπεριφορικές δυσκολίες
– Μπορεί να φαίνεται απρόσεκτο ή «αδιάφορο» για βασικές ανάγκες του.
– Δυσκολία να συμμετάσχει σε δραστηριότητες που απαιτούν σωματική επίγνωση (π.χ. γιόγκα, αθλήματα).
– Πιο συχνά ξεσπάσματα, γιατί δεν μπορεί να εντοπίσει τι πραγματικά το ενοχλεί.

Μαθησιακές και κοινωνικές επιπτώσεις
– Δυσκολία συγκέντρωσης στο σχολείο (π.χ. γιατί πεινάει αλλά δεν το καταλαβαίνει).
– Δυσκολία να εκφράσει τι νιώθει σε φίλους, γονείς ή δασκάλους.
– Μπορεί να παρερμηνευθεί η συμπεριφορά του ως «τεμπελιά» ή «ανυπακοή».