Ιδέες για Δραστηριότητες Οπτικής Αντίληψης

1) Οπτική Διάκριση

• Βρες τις διαφορές
• Αντιστοίχηση εικόνας-σκιάς
• Αναζήτηση αντικειμένων σε χαοτικό φόντο (πχ. Κρυμμένα Αντικείμενα)

2) Οπτική Μνήμη

• Δείχνω Χ αντικείμενα, κρύβω το ένα και ρωτάω ποιο λείπει (Χ = η ηλικία του παιδιού)
• Κάρτες μνήμης
• Δείχνω εικόνες στη σειρά, τις κρύβω και ζητάω από το παιδί να τις βάλει με τη σειρά που έδειξα

3) Αντίληψη οπτικο-χωρικών σχέσεων

• Παζλ
• Παιχνίδια τύπου Tangram
• Κατασκευές από τουβλάκια με πρότυπο

4) Οπτική σταθερότητα σχήματος

• Βρες το ίδιο γράμμα σε διαφορετικές γραμματοσειρές
• Αναγνώριση σχημάτων σε διαφορετικό προσανατολισμό
• «Κυνήγι σχήματος»: βρες κύκλους στο δωμάτιο, τετράγωνα, τρίγωνα κλπ.

5) Οπτικό κλείσιμο

• «Συμπλήρωσε το σχήμα» – δίνω μισό σχέδιο και ζητώ από το παιδί να το ολοκληρώσει
• Παιχνίδια «μάντεψε τι είναι» με μερικώς κρυμμένες εικόνες
• «Ποιο γράμμα είναι αυτό;» – δείχνω γράμματα που λείπουν τμήματα και ζητώ από το παιδί να τα αναγνωρίσει

6) Οπτικοκινητικός Συντονισμός

• Λαβύρινθοι – με δάχτυλο ή μολύβι χωρίς να βγει από τις γραμμές
• Κόψιμο με ψαλίδι πάνω σε γραμμές, καμπύλες, σχήματα
• «Ένωσε τις τελείες»

Διαβάστε περισσότερα

Οπτική Αντίληψη

Οι δεξιότητες οπτικής αντίληψης συμβάλλουν ουσιαστικά στον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδρούμε με τον κόσμο γύρω μας. Χάρη σε αυτές μπορούμε να αναγνωρίζουμε γράμματα και σύμβολα, να διαβάζουμε, να γράφουμε αλλά και να βρίσκουμε εύκολα αντικείμενα στο περιβάλλον μας, όπως ένα παιχνίδι στο δωμάτιο.

Οπτική Αντίληψη είναι το σύνολο των δεξιοτήτων που χρησιμοποιούμε για να συλλέξουμε οπτικές πληροφορίες, να τις αναλύσουμε και να τις ερμηνεύσουμε. Δε σχετίζεται με την οπτική οξύτητα (το “πόσο καλά βλέπουμε”), αλλά με το πώς ο εγκέφαλος επεξεργάζεται αυτό που βλέπουν τα μάτια μας. Είναι η ικανότητα να κατανοούμε τι βλέπουμε, να οργανώνουμε τις πληροφορίες και να δίνουμε νόημα σε σχήματα, σύμβολα, γράμματα και αντικείμενα.

Η οπτική αντίληψη είναι απαραίτητη για:
– Ανάγνωση και γραφή.
– Κατανόηση μαθηματικών συμβόλων.
– Αντιγραφή από τον πίνακα.
– Οργάνωση στον γραπτό λόγο.
– Προσανατολισμό στον χώρο (δεξιά–αριστερά).
– Συμμετοχή σε παιχνίδια και αθλητικές δραστηριότητες.
– Εντοπισμό αντικειμένων στο περιβάλλον.
– Λύση παζλ και άλλων οπτικοχωρικών δραστηριοτήτων.
Χωρίς επαρκείς οπτικοαντιληπτικές δεξιότητες, η μάθηση μπορεί να είναι πιο αργή, το παιδί να κουράζεται εύκολα και να δυσκολεύεται σε σχολικές και καθημερινές δραστηριότητες.

Τύποι Οπτικής Αντίληψης
1) Οπτική Προσοχή – Η ικανότητα να επικεντρωνόμαστε στην οπτική πληροφορία που μας ενδιαφέρει αγνοώντας τα υπόλοιπα οπτικά ερεθίσματα.

2) Οπτική Διάκριση – Η ικανότητα να προσδιορίζουμε τα ακριβή χαρακτηριστικά δυο όμοιων μορφών.

3) Οπτική Μνήμη – Η ικανότητα να θυμόμαστε οπτικό υλικό.

4) Οπτικοχωρικές σχέσεις – Η ικανότητα να κατανοούμε τον προσανατολισμό και τη θέση των αντικειμένων,
καθώς και του εαυτού μας στον χώρο.

5) Οπτικοδιαδοχική Μνήμη – Η ικανότητα να βλέπουμε και να επαναφέρουμε στη μνήμη μας μια αλληλουχία από στοιχεία με τη σειρά που παρουσιάστηκαν.

6) Οπτική διάκριση εικόνας-φόντου – Η ικανότητα να εντοπίζουμε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο ή μια μορφή μέσα από ένα πολύπλοκο φόντο.

7) Οπτική σταθερότητα σχήματος – Η ικανότητα να αναγνωρίζουμε ένα αντικείμενο ακόμα και αν διαφέρει σε σχήμα, μέγεθος, υλικό ή τοποθεσία.

8) Οπτικό κλείσιμο – Η ικανότητα να αναγνωρίζουμε ένα σχέδιο ή ένα αντικείμενο από το οποίο λείπουν κομμάτια ή παρουσιάζονται ημιτελή.

9) Οπτικοκινητική ολοκλήρωση – H ικανότητα να εντάσσoυμε την οπτική πληροφορία στις κινήσεις που αφορούν τη λεπτή κινητικότητα.

Πώς καταλαβαίνουμε ότι ένα παιδί μπορεί να έχει δυσκολίες στην οπτική αντίληψη;
Κάποιες ενδείξεις είναι:
– Δυσκολεύεται να μάθει γράμματα/αριθμούς
– Αντιστρέφει γράμματα ή αριθμούς (π.χ. 6-9)
– Αργεί να αντιγράψει από τον πίνακα
– Χάνεται στη σειρά όταν διαβάζει
– Δυσκολεύεται να εντοπίσει αντικείμενα (π.χ. μέσα στην τσάντα ή στο γραφείο)
– Αποφεύγει παζλ ή κατασκευές
– Δυσκολεύεται να οργανώσει τον χώρο εργασίας του
– Μπερδεύεται στη διάταξη: δεξιά – αριστερά – πάνω – κάτω
– Δεν θυμάται οπτικές πληροφορίες (π.χ. οδηγίες με εικόνες)
– Χάνει λεπτομέρειες σε εικόνες ή κείμενα
– Δυσκολεύεται στην αντιγραφή σχημάτων

Διαβάστε περισσότερα

Συμμετρικό Τονικό Αυχενικό Αντανακλαστικό (STNR)

Symetrical Tonic Neck Reflex (STNR)

Τι είναι;
Το Συμμετρικό Τονικό Αυχενικό Αντανακλαστικό είναι ένα πρωτογενές αντανακλαστικό που εμφανίζεται περίπου στους 6-9 μήνες και εξαλείφεται φυσιολογικά στους 11-12 μήνες. Είναι ένα μεταβατικό αντανακλαστικό που βοηθάει το μωρό να περάσει στην τετραποδική στήριξη και να προετοιμαστεί για το μπουσούλημα.

Πώς εκδηλώνεται φυσιολογικά;

• Όταν το κεφάλι σηκώνεται-> οι βραχίονες εκτείνονται και τα πόδια λυγίζουν.
• Όταν το κεφάλι χαμηλώνει προς τα κάτω-> οι βραχίονες λυγίζουν και τα πόδια
  εκτείνονται.

Το αντανακλαστικό αυτό βοηθάει το παιδί να χρησιμοποιεί το άνω και κάτω μέρος του σώματος του ανεξάρτητα το ένα από το άλλο. Αυτό είναι σημαντικό για:

• τη στάση του σώματος
• τον οπτικοκινητικό συντονισμό
• τη συγκέντρωση

Όταν το STNR παραμένει ενεργό μετά το 1ο έτος:
Σύμφωνα με έρευνα (Gieysztor et al., 2016) που πραγματοποιήθηκε το 2016 σε παιδιά 4-6 ετών, εάν τα πρωτογενή αντανακλαστικά παραμείνουν ενεργά για μεγάλο διάστημα, μπορεί να έχουν αντίκτυπο στη φυσιολογική ανάπτυξη και να συμβάλλουν σε μελλοντικές κοινωνικές και μαθησιακές δυσκολίες. (link: Persistence of primitive reflexes and associated motor problems in healthy preschool children – PMC)

Ενεργό STNR και Στασικός Έλεγχος
Ένα παιδί με ενεργό STNR πιθανό να έχει χαμηλό μυϊκό τόνο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φτωχό στασικό έλεγχο καθώς το παιδί μαθαίνει να στέκεται ή να κάθεται μόνο του. Συχνά, μπορεί να προτιμά να ξαπλώνει στο πάτωμα για να κάνει τις εργασίες του ή για να δει τηλεόραση, αφού η καθιστή θέση δεν είναι τόσο βολική για εκείνο.

Πιθανή εικόνα παιδιού με ενεργό το STNR:

• Δυσκολεύεται να διατηρήσει σωστή στάση στο θρανίο.
• Προτιμά να κάθεται σε θέση W στο πάτωμα.
• Συχνά σκύβει πολύ κοντά στο θρανίο ή στηρίζει το κεφάλι με το χέρι.
• Κουράζεται εύκολα σε δραστηριότητες γραφείου.
• Κινεί ολόκληρο το σώμα όταν προσπαθεί να γράψει.
• Δυσκολεύεται να εστιάσει οπτικά ή να αντιγράψει από τον πίνακα.

Διαβάστε περισσότερα

5 πράγματα που δεν ήξερες για το πώς κρατά το παιδί σου το μολύβι

1) Η σύλληψη του μολυβιού δεν είναι πάντα ξεκάθαρη.
Τα παιδιά συνήθως περνούν στάδια — από την κίνηση του ώμου, στην κίνηση του αντιβραχίου και του καρπού και μετά των δαχτύλων. Αυτό δείχνει σταδιακή ανάπτυξη δύναμης και λεπτών κινητικών δεξιοτήτων. Σε παιδιά με κινητικές, γνωστικές ή νευροαναπτυξιακές δυσκολίες, η εξέλιξη αυτή μπορεί να καθυστερήσει ή να ακολουθήσει διαφορετική πορεία.

2) Λιγότερες οθόνες, περισσότερο παιχνίδι με τα χέρια.
Όταν τα μικρά παιδιά περνούν χρόνο κρατώντας συσκευές, χάνουν ευκαιρίες να αναπτύξουν δεξιότητες μέσα από το παιχνίδι με τα χέρια τους. Ακόμα, το χέρι τους μένει “κλειδωμένο” σε μία μόνο στάση, εκτελώντας συγκεκριμένες κινήσεις με τα δάχτυλα. Έτσι, ενισχύεται υπερβολικά ένα μικρό μέρος του χεριού, ενώ περιορίζεται η ευκαιρία να αναπτυχθούν δεξιότητες όπως η ακρίβεια, η ευλυγισία, η δύναμη και ο έλεγχος των δαχτύλων.

3) Το πιο σημαντικό είναι η λειτουργική γραφή, όχι η «τέλεια» λαβή.
Πολλά παιδιά κρατούν το μολύβι με διαφορετικούς τρόπους — και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό! Δε χρειάζεται όλα να χρησιμοποιούν την «κλασική» τρίποδη λαβή για να γράφουν σωστά. Αν το παιδί μπορεί να γράφει ευανάγνωστα και χωρίς δυσφορία, τότε το πιάσιμό του θεωρείται λειτουργικό.

4) Πριν το μολύβι, έρχεται το παιχνίδι.
Η σωστή λαβή δε μαθαίνεται μόνο με εξάσκηση στη γραφή — χτίζεται μέσα από την κίνηση και το παιχνίδι. Όταν το παιδί σκαρφαλώνει, παίζει με πλαστελίνη, ζωγραφίζει ή μπουσουλά, δυναμώνει σταδιακά τους ώμους, τα χέρια και τα δάχτυλά του. Αυτές οι δραστηριότητες προσφέρουν σταθερότητα, δύναμη και έλεγχο — όλα όσα χρειάζεται για να κρατά το μολύβι με άνεση και ακρίβεια. Το παιχνίδι είναι, λοιπόν, η πιο φυσική “άσκηση” για να προετοιμάσει το παιδί για τη γραφή, χωρίς πίεση, αλλά με χαρά και δημιουργικότητα.

5) Μη βιάζεστε για την τέλεια σύλληψη μολυβιού.
Πολλά παιδιά πιέζονται να κρατούν το μολύβι με τον “ιδανικό” τρόπο πολύ νωρίς, πριν είναι αναπτυξιακά έτοιμα. Στο νηπιαγωγείο και στις πρώτες τάξεις, η εκμάθηση γραμμάτων συχνά προηγείται της φυσικής ικανότητας του παιδιού να χειριστεί το μολύβι με ακρίβεια. Είναι απολύτως φυσιολογικό να βλέπουμε μη «τέλεια» σύλληψη στις πρώτες τάξεις. Σημασία έχει να συνεχίζουμε να προσφέρουμε δραστηριότητες λεπτής κίνησης, παιχνίδι και εμπειρίες με τα χέρια, ώστε η λαβή να εξελιχθεί φυσικά και λειτουργικά με τον καιρό.

Διαβάστε περισσότερα

Εργαζόμενη Μνήμη

Τι είναι η Εργαζόμενη Μνήμη και γιατί επηρεάζει τη μάθηση, τη συγκέντρωση και την καθημερινότητα του παιδιού;

Η εργαζόμενη μνήμη είναι η ικανότητα του εγκεφάλου να συγκρατεί και να επεξεργάζεται πληροφορίες για μικρό χρονικό διάστημα, προκειμένου να ολοκληρώσει μια εργασία. Δεν είναι απλώς «μνήμη», αλλά ένα ενεργό σύστημα που μας βοηθά να σκεφτόμαστε, να καταλαβαίνουμε και να ενεργούμε με βάση προσωρινές πληροφορίες.

Παραδείγματα εργαζόμενης μνήμης:
– Κρατώ στο νου μου έναν αριθμό τηλεφώνου για λίγα δευτερόλεπτα
– Θυμάμαι μια οδηγία για να την εφαρμόσω
– Κρατώ στην άκρη μια ιδέα όσο γράφω κάτι άλλο

Για τα παιδιά, η εργαζόμενη μνήμη είναι απαραίτητη για:
– Κατανόηση και εκτέλεση οδηγιών πολλαπλών βημάτων
– Αντιγραφή από τον πίνακα
– Συγκράτηση πληροφοριών κατά την ανάγνωση ή τη γραφή
– Οργάνωση της σκέψης
– Αυτορρύθμιση και διαχείριση συμπεριφοράς
– Μαθηματική σκέψη

Ενδείξεις ότι το παιδί δυσκολεύεται με την εργαζόμενη μνήμη:
– Ξεχνά γρήγορα τις οδηγίες

– Μπερδεύεται σε δραστηριότητες με πολλά βήματα
– Χάνει τη σειρά του σε συζητήσεις ή στην τάξη
– Χρειάζεται συχνές υπενθυμίσεις
– Παρουσιάζει μαθησιακές δυσκολίες
– Δείχνει διάσπαση, χωρίς απαραίτητα να έχει ΔΕΠΥ

Διαβάστε περισσότερα

Ενδοδεκτικότητα: Τι είναι & προκλήσεις που αντιμετωπίζει ένα παιδί

Τι είναι η ενδοδεκτικότητα;
Είναι η αίσθηση που μας βοηθάει να κατανοούμε τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας. Υποδοχείς στα εσωτερικά όργανα, όπως και στο δέρμα μας, στέλνουν πληροφορίες για το εσωτερικό του σώματος στον εγκέφαλο. Έτσι, έχουμε τη δυνατότητα να κατανοήσουμε και να ρυθμίσουμε ζωτικές λειτουργίες όπως είναι η αναπνοή, η θερμοκρασία του σώματος, ο καρδιακός παλμός, η πείνα, η δίψα, η ανάγκη για τουαλέτα κ.α.

Η σωστή επεξεργασία των ενδοδεκτικών σημάτων βοηθά το άτομο να:
– Αναγνωρίζει και ικανοποιεί βασικές σωματικές ανάγκες
– Ρυθμίζει συναισθήματα και συμπεριφορές
– Έχει επίγνωση του τι νιώθει και γιατί το νιώθει
– Αναγνωρίζει πότε να σταματήσει ή να ξεκινήσει κάποια δραστηριότητα (π.χ. ξεκούραση, φαγητό, άσκηση)

Ένα παιδί με δυσκολίες στην ενδοδεκτικότητα μπορεί να αντιμετωπίζει προκλήσεις όπως:

Σωματικές δυσκολίες
– Δεν αναγνωρίζει εύκολα πότε πεινάει ή χόρτασε → μπορεί να τρώει υπερβολικά ή πολύ λίγο.
– Δυσκολεύεται να αντιληφθεί πότε διψάει.
– Δυσκολία να καταλάβει πότε χρειάζεται τουαλέτα.
– Μπορεί να μην παρατηρεί πότε κουράζεται και να συνεχίζει μέχρι εξάντλησης.

Συναισθηματικές δυσκολίες
– Δυσκολία στη ρύθμιση συναισθημάτων, γιατί δεν αναγνωρίζει τα «σήματα» που σχετίζονται με αυτά (π.χ. σφίξιμο στο στήθος με άγχος).
– Μπερδεύει τα σωματικά σήματα με τα συναισθηματικά (π.χ. νιώθει πείνα αλλά νομίζει ότι είναι θυμός).

Συμπεριφορικές δυσκολίες
– Μπορεί να φαίνεται απρόσεκτο ή «αδιάφορο» για βασικές ανάγκες του.
– Δυσκολία να συμμετάσχει σε δραστηριότητες που απαιτούν σωματική επίγνωση (π.χ. γιόγκα, αθλήματα).
– Πιο συχνά ξεσπάσματα, γιατί δεν μπορεί να εντοπίσει τι πραγματικά το ενοχλεί.

Μαθησιακές και κοινωνικές επιπτώσεις
– Δυσκολία συγκέντρωσης στο σχολείο (π.χ. γιατί πεινάει αλλά δεν το καταλαβαίνει).
– Δυσκολία να εκφράσει τι νιώθει σε φίλους, γονείς ή δασκάλους.
– Μπορεί να παρερμηνευθεί η συμπεριφορά του ως «τεμπελιά» ή «ανυπακοή».

Διαβάστε περισσότερα

Παιχνίδια για την Απτική Αμυντικότητα

Όταν το παιδί δυσκολεύεται να δεχτεί πάνω του υφές (ρούχα, κρέμες, χτένα, άμμο παραλίας), αποφεύγει να πιάσει αντικείμενα ή ακόμα και να γευτεί συγκεκριμένα τρόφιμα επειδή κάποιες υφές του φαίνονται πιο απωθητικές, τότε προκύπτει το συμπέρασμα ότι έχει απτική αμυντικότητα. Αυτό είναι κάτι που μπορούμε να βελτιώσουμε, παρέχοντας στο παιδί σταδιακά ερεθίσματα που αντέχει, μέσω του παιχνιδιού του. Τέτοια παιχνίδια είναι:

• Αφρός ξυρίσματος. Απλώστε αφρό σε μια επιφάνεια (μπορείτε να βάλετε διαφανή μεμβράνη για να μην λερώσετε) και φτιάξτε σχήματα μαζί με το παιδί.
• Παιχνίδι με άμμο.  Είτε στην παραλία, ή με την μαγική άμμο που βρίσκουμε στην αγορά παιχνιδιού. Γεμίστε μια λεκάνη με άμμο ή σιμιγδάλι, βάλτε εργαλεία (φτυάρι, κουταλι, ποτήρι πλαστικό) ώστε το παιδί να παίξει πρώτα με αυτά και όταν νιώσει ασφάλεια να πιάσει και με τα χέρια του την άμμο.
• Παιχνίδι με ωμά όσπρια και μακαρόνια. Επίσης σε μια λεκάνη, κρύψτε αντικείμενα για να τα βρει το παιδί.
• Παιχνίδι με ζύμη. Αν φτιάχνετε κουλουράκια, δώστε και στο παιδί να πλάσει και να φτιάξει σχήματα με την ζύμη.
• Συμβολικό παιχνίδι. Αν το παιδί δεν δέχεται πάνω του βούρτσα, χτένα, οδοντόβουρτσα, έχει ανάγκη να του δώσουμε και με άλλους τρόπους το ερέθισμα ώστε να το συνηθίσει και να το δεχτεί καλύτερα. Παίξτε με μία κούκλα, ενθαρρύνοντας το παιδί να της βουρτσίσει τα μαλλιά και τα δόντια. Αφήστε το παιδί να βοηθήσει κι εσάς στο δικό σας  βούρτσισμα και χτένισμα (να κάνει μόνο του την προετοιμασία, πχ. Να βάλει οδοντόκρεμα στην οδοντόβουρτσα).
• Πλαστελίνη. Φτιάξτε με την πλαστελίνη διάφορα σχέδια. Βάλτε το παιδί να επιλέξει το χρώμα που του αρέσει και τα σχέδια που θέλει να φτιάξετε.
• Διαδρομές και βάδιση πάνω σε επιφάνεια με διαφορετικές υφές (χωρίς να φοράει κάλτσες). Απλώστε μια διαφάνεια ή ένα νάιλον χαλάκι. Πάνω βάλτε ωμά όσπρια σε ένα σημείο, άμμο μαλακή (magic sand) σε άλλο, πλαστελίνη, αφρό. Και ενθαρρύνετε το παιδί να πατήσει πάνω σιγά σιγά, μέχρι να φτάσει στο τέλος της διαδρομής.

Διαβάστε περισσότερα

Οπτικο-κινητικός Συντονισμός

Τι είναι ο οπτικο-κινητικός συντονισμός;

Ο οπτικοκινητικός συντονισμός είναι η δεξιότητα που επιτρέπει στα μάτια να καθοδηγούν τα χέρια με ακρίβεια προκειμένου να εκτελέσουν μια δραστηριότητα.

Γιατί είναι σημαντικός ο οπτικο-κινητικός συντονισμός;

Ο καλός συντονισμός των ματιών με τα χέρια μπορεί να βοηθήσει το παιδί σε πολλούς και διαφορετικούς τομείς. Ας δούμε μερικά παραδείγματα:

• Αθλητικές δραστηριότητες:  Αποτελεί πολύ σημαντική δεξιότητα για τα παιχνίδια με μπάλες π.χ. βόλεϊ, τένις κλπ. Εδώ, ο οπτικο-κινητικός συντονισμός  βοηθά το παιδί να πιάσει, να αποκρούσει ή να χτυπήσει με ένα ρόπαλο μια μπάλα.
• Δεξιότητες παιχνιδιού και καθημερινής διαβίωσης: Τα μικρά παιδιά χρησιμοποιούν αυτή τη δεξιότητα για να φτιάχνουν πύργους με τουβλάκια, να χτίζουν με τα lego, να δέσουν τα κορδόνια τους, να αλείψουν βούτυρο και μέλι στο ψωμί τους ή να μας βοηθήσουν να στολίσουμε την τούρτα τους!
• Γραφοκινητικότητα: Τα μάτια καθοδηγούν το χέρι για τη διαμόρφωση των γραμμάτων και για να βεβαιωθούν ότι παραμένουν εντός των γραμμών.
• Ανάγνωση: Οι δεξιότητες οπτικού εντοπισμού είναι τεράστιας σημασίας για την ανάγνωση και μπορούν να αναπτυχθούν μέσω των παιχνιδιών και των δραστηριοτήτων που χρησιμοποιούνται για το συντονισμό των ματιών και των χεριών.

Διαβάστε περισσότερα

Δραστηριότητες ενδυνάμωσης κορμού

1. Παιχνίδια σε πρηνή θέση:
Βάλτε το παιδί να ξαπλώσει μπρούμυτα στο χαλί ή σε στρώμα, στηριζόμενο στους αγκώνες του, ενώ ασχολείται με δραστηριότητες που το ενδιαφέρουν, όπως ζωγραφική, τουβλάκια κλπ. Αν το παιδί δε βολεύεται σε αυτή τη θέση, βάλτε από κάτω του ένα μαξιλάρι στο ύψος του θώρακα.

2. Παιχνίδια σε μικρό τραπέζι, με καθιστή θέση σε σκαμπό ή στα γόνατα:

Αν το παιδί κάθεται στο τραπεζάκι την ώρα που παίζει, βάλτε το να καθίσει είτε σε σκαμπό (ώστε το κάθισμα να μην έχει πλάτη στην οποία ακουμπάει το παιδί) είτε στηριζόμενο στα γόνατά του μπροστά από το τραπεζάκι χωρίς καρέκλα ή σκαμπό. Έτσι το βοηθάμε να δυναμώσει τον κορμό του σώματός του.

3. Βάδισμα ζώων:

• Περπάτησε προς τα εμπρός σαν ένα γορίλα (αργά βήματα, ελεγχόμενη κίνηση).

• Κάνε τον βάτραχο. Βαθύ κάθισμα χαμηλά στο πάτωμα και βάλε τα χέρια στο χαλί μπροστά από τα γόνατα. Μετά κάνε πηδηματάκια προς τα εμπρός με όλα τα μέλη να ακουμπάνε στο πάτωμα.

• Κάνε το κουνέλι. Βαθύ κάθισμα χαμηλά στο πάτωμα και βάλε τα χέρια στο χαλί έξω από τα γόνατα. Βάλε τα χέρια μπροστά σου και προσπάθησε τα δύο σου πόδια να πηδούν μαζί προς τα χέρια σου.

• Κάνε το καγκουρό. Χαμήλωσε προς το πάτωμα και σταύρωσε τα χέρια στο στήθος. Κρατώντας τα χέρια διπλωμένα στο στήθος, προσπάθησε να μετακινηθείς με όσο μεγαλύτερα άλματα μπορείς.

• Σύρσιμο φιδιού. Προσπάθησε να συρθείς με τους αγκώνες και τα γόνατα χωρίς να κινείται η λεκάνη σου.

4. Μπάλα πιλάτες ασκήσεις:

• Ακουμπάμε μια μπάλα πιλάτες στον τοίχο, σταθεροποιώντας τη προσεκτικά. Βοηθάμε το παιδί να σκαρφαλώσει στη μπάλα πιλάτες, καθιστό στα γόνατά του. Είμαστε συνεχώς πίσω του και δεν αφήνουμε τη μπάλα πιλάτες από τα χέρια μας, για να μην πέσει το παιδί. Μπροστά του στον τοίχο, έχουμε κολλήσει με σιλοτέιπ ένα χαρτί Α4, πιο ψηλά από το κεφάλι του παιδιού, ώστε να ανασηκώνεται στα γόνατά του και να ξανακάθεται (δηλαδή, αρχικά κάθομαι πάνω στα γόνατά μου, έπειτα ανασηκώνω κορμό για να δώσω ύψος, χωρίς να αλλάξω θέση). Στο χαρτί Α4, μπορούμε να του ζητήσουμε να κολλάει αυτοκόλλητα σε πλαίσιο (πχ. κυκλάκια ή τετράγωνα που θα του έχουμε ζωγραφίσει).

• Οπτικοκινητικό παιχνίδι με τη μπάλα αναπήδησης: Καθορίζω μια διαδρομή για το παιδί, έχοντας τοποθετήσει σχήματα ή αντικείμενα διαφορετικών χρωμάτων στην πορεία. Ζητάω από το παιδί να προχωρήσει στη διαδρομή και μόλις φτάνει μπροστά από ένα αντικείμενο του ζητάω να σταματήσει και να στρέφει το κεφάλι δεξιά ή αριστερά για να παρατηρήσει το αντικείμενο (το χρώμα του ή το τί είναι). Η δραστηριότητα αυτή, επίσης, απαιτεί από το παιδί να είναι σε εγρήγορση και να ψάχνει το οπτικό ερέθισμα, συνδυάζοντάς το με κινητικό παιχνίδι στη μπάλα αναπήδησης, η οποία ενισχύει την ισορροπία του παρέχοντας παράλληλα ιδιοδεκτικά ερεθίσματα.

• Μία ακόμα άσκηση πάνω στη μπάλα αναπήδησης, για ενδυνάμωση κορμού και άνω άκρων, είναι να βάλουμε το παιδί σε πρηνή θέση (μπρούμυτα) να στηρίζεται στα τεντωμένα χέρια του και με τα πόδια να ακουμπούν πάνω στη μπάλα, όπως μας παρουσιάζει και η παρακάτω εικόνα.

5. Στροφές κορμού:

Το παιδί κάθεται οκλαδόν ή με τα πόδια μπροστά. Πίσω του βάζουμε τουβλάκια. Του ζητάμε να στηρίξει τη δεξιά παλάμη του στο πλάι και να στρέψει τον κορμό του ώστε να πάρει με το αριστερό χέρι τουβλάκι από πίσω του. Το φέρνει μπροστά και ξεκινάει να φτιάχνει πύργο, στρέφοντας κάθε φορά τον κορμό του και παίρνοντας ένα ένα τα τουβλάκια για να τα φέρει μπροστά του. Μετά από 10-12 επαναλήψεις από τη μία πλευρά, του ζητάμε να στηρίξει την αριστερή παλάμη στο πλάι και να στρέψει τον κορμό ώστε να πάρει με το δεξί χέρι το τουβλάκι, για να δουλέψει και τις δύο πλευρές.

6. Κοιλιακοί:

Το παιδί είναι ξαπλωμένο ανάσκελα σε ένα στρώμα, με τα γόνατα λυγισμένα. Εμείς βρισκόμαστε πίσω από το κεφάλι του ή έχουμε τοποθετήσει τουβλάκια (ή οποιοδήποτε άλλο παιχνίδι της αρεσκείας του) σε αυτό το σημείο. Του ζητάμε να τεντώσει τα χέρια για να πάρει το παιχνίδι και να ανασηκώσει τον κορμό μέχρι τα γόνατα για να το μεταφέρει μπροστά.

Διαβάστε περισσότερα

Δραστηριότητα παιχνιδιού: Παιχνίδι με φούσκες!

Αυτή η δραστηριότητα είναι αρκετά διασκεδαστική για τα παιδιά και μπορούμε να την πραγματοποιήσουμε με αρκετές παραλλαγές.

Παίρνουμε το παιχνίδι με τις φούσκες νερού και κάνουμε όσο πιο πολλές μπορούμε.

Ζητάμε από το παιδί να προλάβει να πιάσει τις φούσκες πριν πέσουν στο πάτωμα είτε με παλαμάκια είτε αγγίζοντας με τα δάχτυλα ή ακόμα και κάνοντας πηδηματάκια με ενωμένα τα πόδια πάνω σε όσες βρίσκονται πιο κοντά στο πάτωμα.

Μπορούμε να παίξουμε κι εμείς με το παιδί, ζητώντας του να φυσήξει φούσκες, ενώ στη σειρά μας καθορίζουμε με ποιον τρόπο πρέπει να σκάσουμε τις φούσκες (με χέρια ή πόδια), έτσι ώστε το παιδί μετά να μας μιμηθεί.

Ζητάμε κι από το ίδιο να σκεφτεί έναν τρόπο για να τις σκάμε, ώστε να βοηθήσει στην οργάνωση της δραστηριότητας. Μέσω αυτής της διαδικασίας, χτίζουμε τη συγκέντρωση – προσοχή, τον οπτικοκινητικό συντονισμό (καθώς το παιδί πρέπει να συντονίζει μάτια και κίνηση για να πετύχει τις φούσκες), τον κινητικό προγραμματισμό (το παιδί οργανώνει το σώμα του για να σπάσει τις φούσκες με χέρια, πόδια), καθώς και τον ιδεασμό (όταν πρέπει το ίδιο να σκεφτεί διαφορετικούς τρόπους να σκάσει τις φούσκες).

Διαβάστε περισσότερα