Αισθητηριακή Επεξεργασία: Ιδιοδεκτικό Σύστημα

Τι είναι το ιδιοδεκτικό σύστημα;

Η ιδιοδεκτικότητα είναι μια από τις λιγότερο γνωστές αισθήσεις. Το ιδιοδεκτικό αισθητηριακό σύστημα έχει σημαντική επίδραση στην επίγνωση του σώματός μας, καθώς μέσω της καταγραφής και διάκρισης της δύναμης και της πίεσης οργανώνεται. Οι υποδοχείς του ιδιοδεκτικού συστήματος βρίσκονται στους μύες, τις αρθρώσεις, τους συνδέσμους και ακόμη και μέσα στο δέρμα και τα οστά μας. Η κίνηση ενεργοποιεί την ανάδραση από τους υποδοχείς αυτούς στον εγκέφαλό μας και παρέχει πληροφορίες σχετικά με το πού βρίσκονται τα μέλη του σώματός μας το καθένα ξεχωριστά και σε σχέση με το υπόλοιπό μας σώμα. Αυτή η αίσθηση μας βοηθά να συντονίζουμε τις κινήσεις μας ώστε να μπορούμε να εκτελούμε κινητικές ενέργειες όπως π.χ. να περπατάμε, να τρέχουμε, να πηδάμε, να περνάμε εμπόδια ή να διαχειριζόμαστε ένα αντικείμενο με ακρίβεια.

Ενδείξεις ότι ένα παιδί αναζητά ιδιοδεκτικό ερεθισμό:

• Δαγκώνει/μασάει αντικείμενα π.χ. μανίκι της μπλούζας, στυλό/μολύβι.
• Υπερεκτείνει τις αρθρώσεις π.χ. κάμψη των δακτύλων προς τα πίσω, κλείδωμα των αρθρώσεων των γονάτων κ.λπ.
• Τάση για κρούση μερών του σώματος π.χ. κτυπά τα χέρια μαζί, κτυπά το σαγόνι με το χέρι του.
• Κρατάει αντικείμενα με υπερβολική πίεση π.χ. μολύβι, – γράφει έντονα στη σελίδα.
• Απολαμβάνει το έντονο σωματικό παιχνίδι.
• Έχει την τάση για πρόσκρουση σε επιφάνειες.
• Προτιμά να τρέχει, να πηδάει ή να περπατάει βαριά.
• Περπατάει στις μύτες των ποδιών.

Η παροχή ιδιοδεκτικών δραστηριοτήτων σε ένα παιδί που το έχει ανάγκη μπορεί να το βοηθήσει να επιτύχει ένα πιο ομαλό επίπεδο διέγερσης και κατά συνέπεια να βελτιώσει την συναισθηματική του απόκριση και την ικανότητα δέσμευσης και μάθησης.

Ιδέες για ιδιοδεκτικές δραστηριότητες:
Οι ιδιοδεκτικές δραστηριότητες περιλαμβάνουν την παροχή εντατικής ιδιοδεκτικής εισροής στους μύες και τις αρθρώσεις. Μερικές δραστηριότητες αποτελούν οι εξής:

• Δραστηριότητες με βάρος π.χ. σύρσιμο, push-ups.

• Δραστηριότητες με αντίσταση π.χ. σπρώξιμο/ τράβηγμα.
• Ανύψωση βάρους π.χ. κουβάλημα βιβλίων/ ψώνια από το σουπερμάρκετ.
• Καρδιαγγειακές δραστηριότητες, π.χ. τρέξιμο, τραμπολίνο.
• Δραστηριότητες όπως μάσημα, φούσκες.
• Βαθιά πίεση π.χ. σφιχτές αγκαλιές.